Herzlich Willkommen!

Herzlich Willkommen

Körper, Geist und Seele sind untrennbar verbunden und wirken wechselseitig aufeinander ein. Wie wir uns selbst und unsere Umwelt wahrnehmen hat grossen Einfluss auf unser Wohlbefinden und kann uns wortwörtlich an die Nieren gehen, auf den Magen schlagen, das Herz beschweren, den Rücken belasten oder uns auf andere Art und Weise aus dem Lot bringen.

Deine Energien zum Fliessen und in's Gleichgewicht zu bringen ist das Ziel meiner Unterstützung. Wahlweise mit Shiatsu, einer Selbsthilfemethode, mit Hypnose oder einer Kombination von allem begleite ich dich auf dem Weg dazu.

Ich freue mich, dich oder dein Kind kennen zu lernen!

Herzlich - Michèle Grüter

Austeigen aus dem Hamsterrad - Gesundheitswoche 17. - 21. Nov. 2025

Wünschst du dir eine Auszeit um deine innere Balance zu finden und neue Energie zu tanken?

Bist du auf der Suche nach Methoden, die dir helfen, mehr Achtsamkeit und Entspannung in deinem Altag zu verwirklichen?

Dann ist diese herbstliche Gesundheits- und Erfahrungswoche genau das Richtige für dich!

Im Refugio Heiligkreuz kannst du in einer natürlichen und entspannten Umgebung Achtsamkeit und Selbstfürsorge praktizieren, neue Werkzeuge für mehr Balance im Alltag entdecken und tiefe Entspannung erfahren.

Basierend auf den Werten von Einfachheit, Ganzheitlichkeit und Natürlichkeit – inspiriert von der Gesundheitslehre nach Sebastian Kneipp erlebst du in den Wohlfühlräumen des Refugios sowie in der unverwechselbaren Natur des Entlebuchs Ruhe und Inspiration.

Wochenbegleitung

Michèle Grüter Shiatsu/Hypnose, Matthias Wigger MBSR Achtsamkeitsmeditation,

Team Refugio Kneipp Wirksäulen

Info & Anmeldung